Los beneficios que trae consumir té de hojas de limón

Los tés e infusiones naturales brindan una sensación reconfortante y, además, permiten aliviar ciertos síntomas y malestares.

Para aprovechar estos efectos, una opción especial y muy poco conocida es el té de hojas de limón.

¿Sus beneficios? El sitio Gastrolab enumera los siguientes.

Es relajante

​ Por eso, puede beberse después de la cena.

Facilita la digestión

La costumbre en algunos estados mexicanos es utilizarla para aliviar casos de diarrea, dolor de estómago, empachos o vómitos.

Resulta expectorante

Esto repercute la salud de tus vías respiratorias.

Ayuda a bajar de peso

Su efecto depurativo y antiinflamatorio contribuye a este propósito.

Receta del té de hojas de limón

Ingredientes

- 2 o 3 hojas de limón frescas, de una planta que no haya sido fertilizada con productos tóxicos para el consumo humano. Estas pueden conseguirse en mercados orgánicos.

 2 tazas de agua.

- Miel o endulzante a gusto.

Preparación

Lavar las hojas de limón y cortalas en trozos pequeños. Colocarlas en una olla y agregar dos tazas de agua. Llevar el agua a ebullición, bajar el fuego a medio-bajo y dejar que las hojas se cocinen de cinco a siete minutos. Retirar del fuego y colar el líquido para separar las hojas. Servir caliente con el endulzante a gusto. /Clarín