dieta

lunes 14/4/2025

Tiene 53 años, pero parece de 25: sus hábitos para vencer el paso del tiempo

Tristan Lee, el entrenador británico que deslumbra por su apariencia, reveló cómo una dieta vegana y un enfoque holístico son claves para mantenerse joven a lo largo del tiempo. A continuación, todas sus recomendaciones.

jueves 3/4/2025

Descubre el AHEI: la dieta que promueve una vida larga y saludable

Una investigación determinó que el patrón dietario más asociado a un envejecimiento sano es el que sigue el Índice Alternativo de Alimentación Saludable.

lunes 10/3/2025

Tres frutas súper saludables y nutritivas para incorporar en la dieta de todos los días

Aportan nutrientes clave para el equilibrio del organismo, contribuyen a fortalecer las defensas y mejorar el bienestar general

jueves 6/3/2025

¿Por qué los expertos recomiendan comer alimentos de varios colores?

Este tipo de alimentación tiene beneficios para la salud y hay diferentes ideas para poder llevarlo a cabo

miércoles 5/3/2025

Éste mineral ayuda a bajar la presión: cuáles son los alimentos que lo contienen

La reducción del consumo de sal es la estrategia dietética para frenar la hipertensión arterial, pero hay otras medidas igualmente útiles

lunes 3/3/2025

Según los dietistas, ¿Cuál es el mejor té para tener más energía?

Esta bebida es una alternativa saludable y energizante de acuerdo a los expertos en nutrición

jueves 20/2/2025

10 cambios en la dieta que ayudan a reducir el colesterol alto

Ajustar la alimentación es esencial para prevenir problemas cardiovasculares. Una guía de recomendaciones sencillas de incorporar, según los expertos.

miércoles 12/2/2025

Éste probiótico natural ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia

Este alimento es ideal para la dieta después de los 50 años y además ayuda a mantener una flora intestinal saludable

miércoles 12/2/2025

Longevidad: 9 alimentos que los expertos recomiendan consumir a diario

Incorporar ciertos ingredientes puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades, el bienestar del corazón y el mantenimiento de una buena salud cerebral.

martes 4/2/2025

¿Cuál es la dieta bajas calorías que puede prolongar la vida?

Los investigadores descubrieron en ratones detalles sobre cómo distintos tipos de alimentación restrictiva pueden hacer vivir más tiempo. Los detalles

domingo 15/12/2024

En enero, los senadores pasarán a cobrar $9,5 millones por mes

La presidente de la Cámara Alta, Victoria Villarruel solicitó que se trate el congelamiento de las dietas.

jueves 21/11/2024

¿Por qué hay que sumar hongos a la dieta?

Un detallado informe de la revista Men’s Fitness repasa sus múltiples beneficios. Los champiñones ofrecen nutrientes compuestos bioactivos que promueven una vida saludable y su adecuada cocción maximiza la disponibilidad de estos nutrientes críticos

miércoles 20/11/2024

Las 5 claves para hacer una dieta sea realmente saludable

Los expertos en salud lanzaron algunos métodos para saber si la alimentación de las personas es beneficiosa o perjudicial para su bienestar

martes 19/11/2024

Estos son los 7 beneficios de incorporar semillas de chía a tu dieta diaria

Es un alimento ancestral que ha resurgido en la nutrición moderna. Su composición excepcional puede mejorar el bienestar

miércoles 23/10/2024

10 alimentos con vitamina D para incluir en la dieta diaria

Abordar la carencia es posible con una alimentación balanceada y adecuada exposición solar. Estos enfoques combinados pueden mejorar tu bienestar y prevenir problemas de salud relevantes

miércoles 16/10/2024

Los 3 tipos de panes saludables que se pueden incluir en las dietas para controlar el peso

El Día Mundial del Pan se celebra cada 16 de octubre para resaltar la importancia de este alimento en la cultura global. Cómo, además, mejoran la experiencia gastronómica

miércoles 18/9/2024

Las claves de la “dieta de la felicidad”, según un experto de Harvard

De acuerdo al profesor Arthur C. Brooks, la forma en la que nos alimentamos activa áreas del cerebro responsables del placer, convirtiendo la experiencia en una fuente de alegría y bienestar. Sus recomendaciones

miércoles 11/9/2024

Semillas de Girasol: el superalimento que mejora la salud y cómo Incluirlo en tu dieta

Ricas en vitamina E, fibra y proteínas esenciales, las semillas de girasol se destacan como un poderoso aliado para la salud cardiovascular, muscular y digestiva

martes 20/8/2024

Senadores dan marcha atrás con aumento tras escándalo público y no cobrarían los $9 millones

El jueves se debatirá en el recinto. Hay acuerdo de todos los sectores, desde La Libertad Avanza al kirchnerismo

lunes 19/8/2024

Milei explotó por el aumento salarial de senadores: "Una traición al pueblo argentino"

"Sufrirán las consecuencias en las urnas" anticipó el mandatario nacional