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Ejercicios para una transición saludable hacia la jubilación

Ineco brindó una serie de ejercicios para impulsar el funcionamiento cognitivo en los adultos mayores. Claves para fomentar la capacidad funcional

Salud 21 de octubre de 2022 Por LPTV

Estos ejercicios te ayudarán a reducir la papada

Este exceso de grasa aparece después de los 35 años de edad. Estos movimientos regulares contribuyen a eliminar la flacidez en esa zona del cuerpo.

Salud 19 de octubre de 2022 Por LPTV

Cuántos pasos tenés que hacer por día para estar saludable

Las personas que caminan cotidianamente logran mantener adecuadamente el índice de masa corporal y los niveles de colesterol en sangre entre otros beneficios.

Salud 20 de septiembre de 2022 Por LPTV

El ejercicio protegerla salud y mejora la inmunidad

Científicos observaron que las personas que están en forma y son físicamente activas parecen tener tasas más bajas de infecciones de las vías respiratorias.

Aire Libre 16 de septiembre de 2022 Por LPTV

¿Cuál es la importancia de la actividad física en niños?

Investigadores observaron que los escolares que realizaron actividad física mejoraron su rendimiento comparados con los que son más sedentarios.

Actualidad 02 de septiembre de 2022 Por LPTV

Los niños y el ejercicio: simplemente jugar y disfrutar

Un estilo de vida físicamente activo en la infancia es una buena forma de prevención de ciertas enfermedades crónicas muy frecuentes en la edad adulta.

Salud 02 de septiembre de 2022 Por LPTV

El equilibrio físico se trabaja, se fortalece

Cinco ejercicios para entrenar el equilibrio

Esta gimnasia va de la mano del fortalecimiento de los músculos. Cuanto más fuertes sean las piernas, los glúteos, los pies y el torso, mejor será tu equilibrio

Aire Libre 29 de agosto de 2022 Por LPTV

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Ejercicios para aliviar la tensión durante la jornada

Horas delante de la computadora durante las horas de trabajo nos obligan a mantener posturas que suelen originar lesiones en diferentes partes del cuerpo

General 28 de agosto de 2022 Por LPTV

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Tips de hidratación a tener en cuenta al correr

Para los corredores y para los aficionados de esta disciplina, dos especialistas aconsejan sobre la mejor forma de llegar a la meta. Información necesaria

Salud 22 de agosto de 2022 Por LPTV

Actividades recomendadas para hacer después de los 40 años

El ejercicio previene el deterioro muscular y los problemas óseos y articulares. Sin embargo, no todas las disciplinas son óptimas después de la cuarta década

Salud 19 de agosto de 2022 Por LPTV

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Aconsejan regular el ejercicio para cuidar el corazón

Pese a los múltiples beneficios de la actividad física, los deportes muy intensos o de alto rendimiento también pueden favorecer el desarrollo de enfermedades

Salud 17 de agosto de 2022 Por LPTV