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Estos 6 alimentos pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo
Una dieta equilibrada, que aporte determinados nutrientes, son un buen aporte a la mejora del estado emocional. Este es un detalle de los más habituales.
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Día del Vegetarianismo, tendencia por la alimentación sana
En todo el mundo se celebra hoy el Día del Vegetarianismo, un tipo de alimentación distinta a la tradicional y que cada vez toma mayor fuerza entre la sociedad.
Estos son los cinco alimentos que protegen la salud
Desde las legumbres hasta las crucíferas, qué propiedades aporta cada uno para la alimentación y qué enfermedades previenen.
Nutrición: Por qué debemos evitar consejos en redes sociales
En el día del nutricionista, una profesional detalla el por qué no debemos dejarnos llevar por experiencias ajenas en temas de alimentación.
Día del Nutricionista: las cuatro Leyes de la Alimentación
Se conmemora el nacimiento del doctor argentino Pedro Escudero, considerado el padre de la nutrición y creador de las Leyes de la Alimentación.
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Qué vitaminas mantienen un cerebro joven y sano
Nuestras neuronas también necesitan alimentarse y demandan el 20% de la energía del organismo. Cuál es el mejor alimento, según una especialista en Medicina.
La importancia de la nutrición integral y la crianza
Investigaciones demuestran que además de una alimentación balanceada, un crecimiento más libre es importante para lograr menos limitaciones en el futuro.
Nutrición y running: consejos útiles para tener en cuenta
A la hora de decidir cómo alimentarnos en función de la práctica deportiva, los expertos aconsejan escuchar al cuerpo, porque no hay dos iguales.
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