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¿Cómo saber si consumo suficiente potasio?
El potasio ayuda a balancear los líquidos y minerales en el cuerpo. Ayuda a mantener la presión sanguínea a un nivel normal, entre otras cosas
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Qué importancia tiene el hierro en la alimentación infantil
La deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más común y extendido en el mundo. Conocé qué alimentos lo contienen y cómo variar las comidas
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Cómo es la alimentación entre un niño obeso y uno saludable
Un estudio analizó a más de 1500 niños de 3 a 15 años en los EEUU y concluyó que el consumo extra de 200 calorías al día es lo que marca una diferencia radical.
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Dormir poco engorda: claves para un sueño reparador
El mal descanso nocturno afecta el metabolismo y altera los mecanismos de hambre y saciedad. Qué hábitos incorporar antes de acostarse. qué rutinas evitar
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El impacto de la alimentación en la etapa escolar
El alto consumo de grasas y azúcares diarios favorece el aumento de peso y la mala nutrición. Qué tener en cuenta a la hora de armar el menú diario.
¿Por qué comer siempre en soledad puede afectar la salud?
No tiene nada de malo tener y disfrutar de tiempo a solas, pero si en el tiempo libre que se pasa en solitario, este hábito puede poner en riesgo el bienestar.
La industria de la alimentación tendrá una suba salarial del 59%
El convenio rige para el periodo que va de mayo 2022 a abril de 2023. Las subas se aplicarán en cuatro tramos y tendrán doble cláusula de revisión.
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Celiaquía: claves para reconocer esta enfermedad
Es un desorden sistémico y crónico desencadenado por la ingesta de gluten en personas susceptibles a este nutriente. Cómo lograr una alimentación saludable.
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¿Existe un instinto natural para comer alimentos saludables?
Investigadores en Reino Unido, descubrieron que las personas se sienten atraídas por nutrientes específicos, y no por alimentos ricos en energía
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Los 10 súper alimentos para conciliar el sueño y dormir bien
La vitamina D, el magnesio, el hierro y el potasio estimulan la relajación. Aquí un decálogo de qué comer para lograr un buen descanso y cuidar nuestra salud .
¿Se deben lavar los alimentos antes de consumirlos?
Es indispensable manipular correctamente los alimentos, porque si su calidad bromatológica no es la correcta puede producir intoxicaciones.
Huevo: las siete razones de salud para comer todos los días
Aporta beneficios en amplias situaciones que van desde alguien que se encuentra a dieta, una mujer embarazada, deportistas, vegetarianos, por ejemplo
