El ruido blanco podría ser beneficioso para mejorar el sueño
En la actualidad, hay aplicaciones y videos que reproducen esta clase de sonido y también se venden aparatos específicos para generarlo y ayudarnos a relajarnos
sueños
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¿Qué revelan los sueños sobre los niveles de ansiedad?
Un nuevo estudio sugiere que los contenidos oníricos de los pacientes con ansiedad presentan más elementos negativos y desagradables. Cuáles son los más comunes
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