palta

sábado 14/12/2024

¿Cuál es el alimento que contiene más magnesio?

Desde el ritmo cardíaco hasta la formación de huesos, este mineral indispensable está presente en muchos vegetales, que aportan beneficios para la salud de forma natural y deliciosa

lunes 2/12/2024

Estos aportes convierten a la palta en un superalimento imprescindible

El fruto se ha convertido en la estrella en las últimas décadas. Los motivos

lunes 9/9/2024

Qué alimento rico en potasio ayuda a reducir el colesterol

Amada por su textura cremosa y sabor suave, se convirtió en un elemento esencial en la gastronomía mundial

viernes 23/8/2024

Palta en el desayuno: ¿es beneficioso para la salud?

Este valioso fruto, también llamado aguacate, se ha ganado un lugar especial en las dietas saludables. Cuáles son sus propiedades

miércoles 12/6/2024

Qué beneficios tiene el carozo de palta para la salud

A menudo desechado, presenta propiedades que han generado múltiples estudios. Sus ventajas y cómo consumirlo

lunes 9/10/2023

¿Cómo evitar que la palta se oxide y se conserve mejor?

Este fruto se destaca por su alto nivel nutritivo y su contenido en fibras que ayuda al proceso digestivo y a la absorción de los nutrientes; ¿cuál es la mejor forma de consevarlo?

viernes 22/9/2023

Los beneficios de consumir palta: 5 datos imperdibles

Pocos saben que incluirla en la alimentación ayuda a la piel y previene el envejecimiento.

viernes 18/8/2023

¿Quiénes no deberían consumir palta todos los días?

Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) de España, este alimento no es recomendable para algunas personas.

lunes 31/7/2023

Día Mundial de la Palta: estas recetas la tienen como protagonista

También conocida como aguacate, tiene múltiples beneficios nutricionales y gran versatilidad para su preparación, ya que se utiliza en salsas, aderezos, ensaladas, entre otras. El paso a paso para disfrutarla en el hogar