chía

martes 19/11/2024

Estos son los 7 beneficios de incorporar semillas de chía a tu dieta diaria

Es un alimento ancestral que ha resurgido en la nutrición moderna. Su composición excepcional puede mejorar el bienestar

viernes 3/11/2023

¿Para qué sirven las semillas de chía y cuáles son sus beneficios para la salud?

Su consumo regular ayuda a controlar los niveles de colesterol, glucemia y mejora la salud intestinal. Cómo incorporarlas en la dieta cotidiana