beneficios para la salud

lunes 14/4/2025

Tiene 53 años, pero parece de 25: sus hábitos para vencer el paso del tiempo

Tristan Lee, el entrenador británico que deslumbra por su apariencia, reveló cómo una dieta vegana y un enfoque holístico son claves para mantenerse joven a lo largo del tiempo. A continuación, todas sus recomendaciones.

domingo 13/4/2025

Caminar 30 minutos al día: la clave para una vida más larga y saludable

Diversos estudios científicos respaldan esta práctica como una herramienta poderosa para prevenir enfermedades.