Ayuno intermitente

viernes 21/2/2025

Ayuno intermitente: qué dice la ciencia sobre esta práctica

Aunque existen múltiples versiones sobre sus beneficios y riesgos, la ciencia sigue investigando cómo impacta en el organismo

jueves 21/11/2024

¿Cuáles son los beneficios de tomar té de canela con laurel en ayunas?

Con pocos ingredientes y pasos sencillos, esta infusión puede adaptarse con jengibre o limón para maximizar sus beneficios

viernes 16/2/2024

¿Qué comer para romper el ayuno intermitente?

Los huevos y las legumbres son alimentos que se pueden tener en cuenta para maximizar los beneficios