alimentación
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lunes 21/10/2024
¿Por qué conviene desayunar y cenar temprano?
Los cambios imprevistos en horarios alimenticios generan excesos y pueden influir negativamente en el metabolismo. Lo más desaconsejado: comidas copiosas y snacks poco saludables justo antes de acostarse
jueves 10/10/2024
Qué semillas ricas en magnesio ayudan a generar proteínas
Los minerales presentes en este alimento son cruciales para la síntesis de aminoácidos y la producción de ADN. Cuáles son beneficios nutricionales
viernes 4/10/2024
Cuáles son los frutos secos que potencian la producción de colágeno
Son tres alimentos que pueden incorporarse a la dieta, no solo por su papel contra los radicales libres sino por su contribución al buen funcionamiento del cuerpo en general
sábado 28/9/2024
¿Es mejor comer huevos con yema o clara? La respuesta de expertos en nutrición
Muchos destacaron los beneficios del huevo, pero también sugirieron que las claras son la mejor opción para quienes buscan reducir calorías o grasas. Entonces, ¿Cuál es la mejor opción para tu dieta?
viernes 20/9/2024
¿Cuánta harina es recomendable ingerir por día?
En cualquiera de sus variantes, es fuente de carbohidratos, que proporcionan energía al cuerpo. Cómo lograr una dieta equilibrada
jueves 5/9/2024
¿Cómo afecta el estrés a la acumulación de grasa abdominal?
Se trata no solo de una cuestión estética, sino también un problema de salud. Qué factores determinan el peso corporal y qué hay que dejar de comer para eliminar la grasa abdominal
miércoles 4/9/2024
10 alimentos antiinflamatorios que no pueden faltar en tu mesa después de cumplir 50
A medida que envejecemos, adoptar una dieta antiinflamatoria se vuelve esencial para mantener una buena salud
lunes 2/9/2024
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando sentís hambre?
Cuando no comemos a tiempo, el cerebro envía señales de alerta. DescubrÍ cómo afecta el hambre a nuestro organismo
martes 2/7/2024
El impacto de la inflación está cambiando los hábitos alimentarios
Carne en jaque: con los precios por las nubes, mucha gente se pasó a una “resistida” sustituta. El pollo ya se consume más que los cortes vacunos y el cerdo gana lugar en la mesa de los argentinos.
martes 11/6/2024
Alerta de la Fundación Conin por la desnutrición y malnutrición infantil
Es lo que ha detectado un relevamiento nacional realizado por Conin. En el primer caso, se trata de un déficit en la alimentación asociado a saltos en la comidas por no contar con ellas.
lunes 10/6/2024
Cuáles son los beneficios de comer pasas de uva para la salud
Son uvas deshidratadas y contienen un alto contenido en antioxidantes. Qué dicen los estudios científicos sobre su relación con la microbiota y cuánto se puede consumir por día
domingo 5/5/2024
Día del Celíaco: por qué se conmemora hoy y cuáles son los síntomas de la enfermedad
Una dieta libre de gluten es el tratamiento principal de la afección; sin embargo, el costo de los alimentos sigue siendo elevado. Conocé los principales signos de la enfermedad.
martes 9/4/2024
Tengo dengue: ¿qué alimentos puedo consumir y cuáles debo evitar?
Para atravesar de la mejor manera la enfermedad, es importante mantener fuerte el sistema inmunológico y reforzar la dieta con algunos alimentos específicos.
jueves 7/3/2024
Tres alimentos indispensables para vivir más y mejor
Varios estudios médicos concuerdan en recomendar la inclusión de estos tres productos en una dieta equilibrada.
viernes 16/2/2024
¿Qué comer para romper el ayuno intermitente?
Los huevos y las legumbres son alimentos que se pueden tener en cuenta para maximizar los beneficios
miércoles 14/2/2024
Preparan una tortilla saludable para distribuir en comedores escolares
El producto posee una mejor calidad nutricional por la incorporación de proteínas a través del uso de harina de soja y quinoa para mejorar la alimentación de la población estudiantil.
lunes 22/1/2024
Siete alimentos que se comen sin medida pensando que no engordan
Algunas personas creen que algunos alimentos con fama de saludables no sólo no tienen calorías sino que se pueden consumir en grandes cantidades sin que haya consecuencias para el organismo
lunes 8/1/2024
Dieta FAFO, la fórmula flexible y amigable para perder peso sin sufrir
Este tipo de dieta, cuyo nombre es un acrónimo de 'Flexible and Friendly for de Overweight', se adapta al contexto de cada individuo
jueves 4/1/2024
Básicos para frenar el envejecimiento: qué comer y cómo hacer ejercicio
La alimentación, el ejercicio, el descanso, el control del estrés, la hidratación y la eliminación del tabaco y del alcohol ayudan a retrasar la vejez
miércoles 3/1/2024