¿Estamos hinchadas, inflamadas o con sobrepeso? ¿Cuánto puede influir cada una de estas dolencias sobre nuestra salud? En este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea consultan a la nutricionista Sandra Moñino cuáles son las principales preocupaciones en torno a la inflamación del cuerpo y su verdadera relación con el exceso de peso.

Sandra Moñino Costa estudió Nutrición Humana y Dietética y es la creadora de Nutriciónate, una consulta en la que ayuda a encontrar el equilibrio nutricional basándose en la personalización y alejándose de las dietas milagro, los batidos detox o las pastillas quemagrasas.

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Además es divulgadora de fórmulas de alimentación saludable a través de las redes sociales y ha conseguido crear una comunidad en Instagram con cerca de 150.000 seguidores en la que comparte recetas sanas y resuelve dudas sobre nutrición.

Escuchá el podcast para entender cómo evitar la inflamación y el aumento de peso

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